بازدید امروز : 23
بازدید دیروز : 95
سخنرانی همایون سلحشور فرد
کارشناس بهداشت محیط و دانشجوی کارشناسی ارشد آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت
16 مرداد ماه 1400
تهران، مسجد کنی
تدبیر سلامت/47- شرح احادیث سلامت در کتاب مفاتیح الحیات/3- آداب تخلّی+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 8 اردیبهشت ماه 1397- مسجد دانشگاه
جلسات قبل که خدمت دوستان بودیم ، بنا بر این شد که نکاتی از احادیث کتاب مفاتیح الحیات آیت الله جوادی آملی که مربوط به سلامتی و طب می باشد، را توضیح دهیم.
روایت اولی که خدمت شما عرض می کنم، نهی از نگه داشتن ادرار است.
ما خیلی مواقع در شرایطی قرار می گیریم که مجبور می شویم ادرارمان را خیلی نگه داریم.
روایاتی که از امام رضا (علیه السّلام) هست درباره نهی کردن از نگه داشتن ادرار و مباحثی در مبانی طب جدید و قدیم دارد که نگه داشتن ادرار می تواند مشکلاتی برای مثانه و کلیه به دنبال داشته باشد.
به هر حال بعضی مواقع مدیران، معلّم ها و ... به دلیل شرایط خاصی که دارند بالاخره از آن زمانِ احساسِ دفعِ ادرار تا زمانی که به دستشویی بروند یک مقداری تأخیر می اندازند که هم به مثانه ها می تواند آسیب بزند هم در سنین بالا می تواند در ایجاد بیماری پروستات نقش داشته باشد . ادامه مطلب...
تدبیر سلامت/46- شرح احادیث سلامت در کتاب مفاتیح الحیات/2-آداب استراحت+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: اول اردیبهشت ماه 1397- مسجد دانشگاه
یک بحثی که در کتاب مفاتیح الحیات، حضرت آیت الله جوادی آملی مطرح کردند، استراحت مناسب است؛ یعنی یکی از عوامل موثر در سلامتی، خواب و استراحت مناسب است.
روایاتی هم ذیل این بحث آورده اند که منع کردند از اینکه بی خوابی و بیداری بی خودی بکشیم؛ به جز گاهی استثناء ممکن است برای برخی پیش بیاید یا مثلاً شیفت کاری طوری است که فرد باید مثلاً در بیمارستان یا ... بیدار بمانند. ادامه مطلب...
تدبیر سلامت/45- شرح احادیث سلامت در کتاب مفاتیح الحیات/1-آداب تغذیه سالم/1
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 5 اسفند ماه 1396- مسجد دانشگاه
یکی از کتاب هایی اخیراً از مرجع عالی قدر، حضرت آیت الله جوادی آملیچاپ شده، این کتاب مفاتیح الحیات است که بخش های مختلفی را زمینه سبک زندگی دارد و یک بخش آن هم در رابطه با حوزه سلامت است .
روایت اول که از امیر المومنین (علیه السّلام) نقل کرده اند، فرموده اند که هرکس غذای پاکیزه بخورد و به خوبی آن را بجود و پیش از سیر شدن از غذا خوردن دست بکشد و به موقعِ تخّلی، خودداریِ مزاج نکند، جز در هنگام مرگ بیمار نگردد. پس بنابراین: ادامه مطلب...
تدبیر سلامت/44- اثبات کارآمدی طب اسلامی/8- پاسخ به سؤالات (درمان افزایش تری گلیریسید و ...)+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 14 بهمن ماه 1396- مسجد دانشگاه
بحثی که ما خدمت دوستان داشتیم، در رابطه ی با طب از بیماری های سر شروع کردیم و تا پا به صورت اجمال آمدیم و تک تک بیماری ها را با توجّه به وقت و حوصله ی جلسه بر مبنای طب اسلامی -که مبتنی بر رعایت مسائل معده و خوراک و سردی و گرمی بود- توضیح دادیم.
پیشنهاد دادند که چون ممکن است در ذهن دوستان شرکت کننده در جلسه سؤالاتی باشد، در حد همان دو سه دقیقه پاسخ دهیم .
سؤال1- در رابطه با افزایش تری گلیریسید: ادامه مطلب...
تدبیر سلامت/43- غذاهای سرطان زا، بلای جان مردم+صوت
به مناسبت هفته پیشگیری از سرطان
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 7 بهمن ماه 1396- مسجد دانشگاه
موضوع بحثمان سلامتی بود و اشاره کردیم که با اصولی که در تعالیم طب اسلامی ما گفته شده مثل «معده خانه تمام بیماری هاست و پرهیز راس همه درمان هاست» و اصل «سردی و گرمی»، ضمن حفظ سلامتی و درمان می توان از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد و میتوان خیلی از بیماری ها را با همین دستورات ساده درمان کرد .
مناسبتی است که در این ایام هر سال راجع به سرطان برنامه هایی برگزار می شود، بنده هم این چند دقیقه راجع به این موضوع صحبت خواهم کرد .
خب، وقتی اسم بیماری سرطان می آید، آدم می ترسد؛ واقعاً خداوند این بلا را از همه خانواده ها و مسلمین دور کند!
یعنی اگر کسی گرفتار شد، درمان کردنش تقریباً در اکثر موارد غیر ممکن است و اگر هم حل بشود با کلی گرفتاری و مشکلات مختلف همراه است .
همین اصلی که فرمودند معده خانه تمام بیماری هاست، همین را در بحث سرطان به شکل متّفق القول، طب سنتی و جدید و هر مکتب طبّی معتقد است که در زمینه سرطان، خوراک بد حرف اصلی را می زند.
یعنی یک سری از غذا ها وجود دارد که می تواند زمینه بروز سرطان را افزایش بدهد. ادامه مطلب...
تدبیر سلامت/42- اثبات کارآمدی طب اسلامی/7- تدابیر بیماری های کلیه و مجاری ادراری+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 30 دیماه 1396- مسجد دانشگاه
در مباحث جلسات قبل و بر اساس اصول کلی که از آیات و روایات طب اسلامی به دستمان آمد، توصیه هایی را برای درمان انواع بیماری ها از سر تا پا عرض کردیم .
امّا راجع به بیماری های کلیه مطلب اول اینکه مشکلاتی مثل تکرّر ادرار یا شب ادراری که بین بچه ها به وجود می آید معمولاً از افزایش سردی و رطوبت است که در بدن ایجاد شده و برای اینکه این مشکل در بین بچه ها برطرف بشود باید مصرف سردیجاتی مثل ماست و خیار و کاهو و ... را در برنامه غذایی بچه ها کم کنیم و یک مقدار خوراکی گرم به آن ها بدهیم که بخورند و گرمی جاتی مثل عسل، شیره انگور، ادویه جات و ... در غذاهایشان استفاده کنند. ادامه مطلب...
تدبیر سلامت/41- اثبات کارآمدی طب اسلامی/6- تدابیر بیماری های مفصلی+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 16 دیماه 1396- مسجد دانشگاه
در ادامه بحثی که خدمت دوستان بودیم عرضمان این بود که با دوسه قاعده ی عمده ای که در روایات و آیاتمان هست مثل قاعده «بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید» و روایاتی مثل «معده خانه تمام بیماری هاست و پرهیز رأس همه درمان هاست» و همچنین قاعده کلی که در روایات به ما گفته می شود سردی و گرمی را به وسیله همدیگر درمان کنید، اکثر بیماری ها قابل درمان است .
امروز نکته هایی را راجع به بیماری های مفصلی که خیلی شایع هست و خیلی از افراد گرفتارش هستند عرض می کنم. ادامه مطلب...
?تدبیر سلامت/40 - اثبات کارآمدی طب اسلامی/5- درمان بیماری های معده/3- تدابیر پیشگیری و درمان یبوست+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 2 دی ماه 1396- مسجد دانشگاه
ما سیر صحبت هایمان به این سمت بود که می خواستیم با آیات و روایات بسیاری از بیماری ها را درمان کنیم.
یکی از این روایات این بود که معده خانه تمام بیماری هاست و قاعده دوم هم درمان سردی و گرمی به وسیله یکدیگر بود .
ما نفخ را گفتیم و امروز می خواهیم راجع به یبوست چند نکته ای را به دوستان عرض کنیم.
یبوست در واقع یک خشکی است که در روده در اثر عوامل مختلف ایجاد می شود.
برای رفع خشکی نیز باید طبق همان روایات که عرض کردیم، رطوبت به روده هایمان بدهیم.
چه باید کنیم؟!
اول اینکه غذاهای خشک در روش زندگی ما زیاد شده است؛ غذاهای ما عمدتاً سرخ کردنی یا کبابی و یا برنج است که معمولاً غذاهای خشک محسوب می شود.
استفاده از میوه ها و سبزیجات که می تواند به معده رطوبت بخشی کافی بدهد قادر است این مشکلات را حل بکند.
مثلاً سبزی خوردن که مناسب این فصل سرما هم هست و در فصل تابستان هم می توانیم از سبزی هایی با طبع خنک تر مثل کاهو و اسفناج استفاده کنیم.
در خورشت ها، خورشت آلو اسفناج جزو خورشت های ملیّن محسوب می شود که در واقع آن خشکی را با رطوبتی که در آلو و اسفناح وجود دارد، می توانیم برطرف کنیم.
یبوست یک مشکل بسیار شایع در بین مردم شده است و به دنبال این یبوست، بیماری هایی مثل شقاق مقعد و بواسیر ممکن است پیش بیاید که با یک تدبیر ساده این مدلی، می توان آن را برطرف کرد .
از بین آبمیوه ها مثلاً با آب هویج تا حدود زیادی می توانید این خشکی روده را برطرف بکنید.
از جمله چیز هایی که همه مادربزرگ ها بلدند و شما بلد نیستید، خاکشی است.
خاکشی هم جزو آن چیزهایی است که می تواند رطوبت خوبی به سیستم گوارشی ما بدهد و خشکی و یبوست گوارش را برطرف بکند.
به این ترتیب که یک قاشق خاکشی را در یک لیوان آبحوش می توانید در صبح ناشتا یا در طی روز استفاده کنید و اگر با یک لیوان برطرف نشد می توانید تا سه چهار لیوان در روز مصرف کنید.
تدبیر سلامت/39- اثبات کارآمدی طب اسلامی/4-درمان بیماری های معده/2-لزوم اجتناب از در هم خوری+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 25 آذر ماه 1396- مسجد دانشگاه
?سلسله مباحثی را در زمینه طب اسلامی مطرح کردیم و روی چند نکته (از جمله روایت «معده، خانه همه بیماری هایست و پرهیز، رأس همه درمان هاست) به عنوان نکات محوری تأکید کردیم.
همانطور که قبلاً گفتیم بسیاری از بیماری ها، بلکه اکثر بیماری ها تحت تأثیر غذاهایی است که ما استفاده می کنیم .
حتی این موضوع را می توانیم در رابطه با نوزادان و شیر خواران هم ببینیم؛ نوزادان و شیرخواران که از شیر مادر استفاده می کنند، اکثر بیماری هایشان مرتبط با شیر مادرشان است.
یعنی اگر بخواهیم یک شیرخواری که مشکلی دارد را درمان کنیم باید شیر مادرش را اصلاح کنیم تا آنچه که می خورد اصلاح شود و مشکل نوزاد حل بشود.
یکی از تأکیدات در طب سنّتی یا اسلامی در رابطه با پیشگیری از مشکلات گوارشی، اجتناب از درهم خوری است و اینکه غذاهای متنوع و متکثری را در یک وعده غذایی با هم نخوریم.
چون هر کدام از غذاها که وارد معده می شود زمان مشخصی را نیاز دارند تا هضم شوند چرا که زمان هضم اینها متفاوتاست و اگر متنوع خوردیم، بعضی زودتر و بعضی دیرتر هضم می شوند و غذایی که ممکن است زود هضم شود ممکن است مدت زمان اضافه ای را در معده بماند.
مثلاً اگر شما یک سالاد و یک چلوکباب خوردید ، آن سالاد باید منتظر هضم آن چلوکباب بماند تا معده باز شود و عبور کند .
یکی از مراسم های جالبی که برای پزشکان هم خیلی خوب است، مراسم شب یلداست!؛ چون تا چند روز بعد تعداد بیمار ها افزایش پیدا می کند.
چون در این مراسم آدم ها کنار هم جمع می شوند و غذاهایی مثل آجیل و شیرینی و هندوانه و ... همه را قاطی با هم می خورند و اورژانس ها و درمانگاه ها مراجعاتی با مشکلات گوارشی دارند و درآمد هایشان افزایش پیدا می کند .
تأکید می کنم برای افزایش درآمد پزشکان، این مراسم را جدی بگیرید؛ به خصوص این هندوانه برای ایجاد دل درد عالی است!، چون میوه غیر فصل است و تأکید در طب اسلامی نیز این است که هر میوه ای را همان در فصلی رویش پیدا می کند، خورده شود .
هندوانه را که یک میوه تابستانی است، در چلّه زمستان می خورید پس باید بپای لرزش هم بمانید!؛ بنابراین فقط خربزه نیست که باید پای لرزش بنشینید، هندوانه شب یلدا را هم باید پای لرزش بنشینید!
دریافت فایل صوتی سخنرانی کوتاه (به مدت 40:41)
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
بایگانی
اشتراک
