تعداد کل بازدید : 380474

بازدید امروز : 54

بازدید دیروز : 44

درباره سلامتی

در قرآن درمان بزرگترین درد هست : درد کفر و نفاق و گمراهی وسرگشتگی [امام علی علیه السلام]

روغن و نمک در طب سنتی/1+صوت

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: شنبه 95/12/14::: ساعت 8:55 صبح

نکته های کوتاه از سلامت/ 23-روغن و نمک در طب سنتی/1

به مناسبت هفته سلامت مردان

سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد

زمان و مکان: 30 بهمن ماه 1395- مهدیه دانشگاه

شاید از 60-50 سال قبل جریانی شروع شد که گفتند بیماری های قلب و عروق زیاد است و برای پیشگیری باید کارهایی انجام شود.

اول آمدند روغن مردم را عوض کردند، گفتند این روغن های حیوانی که می خوریم همگی داخل عروق قلب رسوب می کند، دیواره ی رگ ها تنگ می شود و باعث مشکلات و سکته های قلبی و بالا رفتن فشار خون می شود.

الآن شاید 60-50 سال از این حرف ها گذشته و ما روز به روز بیماری های قلب و عروق در کشورمان افزایش پیدا کرده و سنین ابتلاء به این بیماری ها به شدت پایین آمده؛ مثلاً قبلاً آدم های 60 ساله و بالاتر سکته می کردند، اما الآن رسیده به 20 و 30!

زمانی که ما دانشجو بودیم به ما می گفتند اگر کسی زیر 40 سال آمد پیش شما و گفت قلبم درد می کند، به او اعتنا نکنید چون احتمالاً یا فیلم بازی می کند، یا استرس دارد یا ... امّا الان واقعاً نمی توانیم به یک آدم 20 یا 25 ساله که گفت قلبم درد می کند بی اعتنا باشیم چون بعید نیست که مشکل قلبی داشته باشد. ادامه مطلب...

نظرات شما ()

صوت: پرسش و پاسخ طب سنتی/1

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: سه شنبه 95/12/10::: ساعت 5:47 عصر

نکته های کوتاه از سلامت/ 22- پرسش و پاسخ طب سنتی/1

سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد

زمان و مکان: 18 دی ماه 1395- مهدیه دانشگاه

عناوین سؤالات مطرح شده:

1. چگونه برای شب امتحان بتوانیم شب زنده داری کنیم؟

2. مصرف قهوه و نسکافه برای بیدار ماندن در شب امتحان مفید است؟

3. آیا آلودگی آب و هوا روی دیابت اثر دارد؟

4. آیا تدابیری برای رفع آلودگی محصولات عطاری ها -که در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد- وجود دارد؟

5. گیاهان دارویی را بدون تجویز پزشک هم می شود مصرف کرد؟

6. دمنوش های گیاهی(نظیر چای، گل گاو زبان و همچنین دمنوش های مخلوط) را به صورت متنوع می توان مصرف کرد؟

7. شکر قهوه ای چه خصوصیاتی دارد؟

8. مصرف چای چه مشکلاتی به دنبال دارد؟ آیا طب سنتی با مصرف چای مخالف است؟

9. برای معده درد چه راهکارهایی وجود دارد؟

10. برای تمرکز حواس در ایام امتحانات چه راهکارهایی وجود دارد؟

دریافت فایل صوتی پرسش و پاسخ

نظرات شما ()

سبک زندگی بیماری زا، ره آورد نظام منقطع از وحیِ استعماری+صوت

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: جمعه 95/11/29::: ساعت 11:16 عصر

سلامت و سبک زندگی/8

در حین رانندگی به رادیو معارف گوش می کردم؛ گزارشی بود درباره مشهد و زائران امام رضا(علیه السّلام): دریافت فایل صوتی

ظاهراً خبرنگار فقط سراغ کسانی رفته بود که کنار پنجره فولاد در پی شفای بیمار خود بودند.

یکی برای شفای کودک دو ساله اش که بیمار قلبی داشت آمده بود و می گفت پزشک گفته باید عمل شود ولی من عمل نمی کنم، اگر امام رضا شفا داد، داد وگرنه من عملش نمی کنم.

دیگری می گفت فرزندش هنگام زایمان، اکسیژن به مغزش نرسیده و دچار مشکل شده.

آن یکی دخترش سرطان خون داشت و ...

اینکه افرادی از شفای بیمار خود ناامید می شوند و به ائمه اطهار(علیهم السّلام) متوسّل می شوند، مذمّتی ندارد ولی اینکه همه کارکرد امامان را در شفای بیماری های صعب العلاج خلاصه کنیم، قطعاً یک کج سلیقگی و جفای بزرگ در حق فرهنگ شیعه است. ادامه مطلب...

نظرات شما ()

بررسی کارآمدی دستگاه های تصفیه هوا در کنترل هوای آلوده

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: دوشنبه 95/11/18::: ساعت 5:26 عصر

نقد هفته نامه سلامت/19

هفته نامه سلامت در مقاله ای با عنوان «توصیه های طبی در هوای آلوده» به قلم دکتر حمید سهراب پور، فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشی به گروه‌های حساس جامعه (نظیر بیماران خاص، کودکان و سالمندان) برای روزهای آلودگی هوا توصیه می کند «در خانه بمانند؛ در و پنجره‌ها بسته باشد و از دستگاه‌های تصفیه هوای خانگی که در بازار موجود است، بهره ببرند .»(1)

این در حالی است که استفاده از این دستگاه ها اما و اگرهایی دارد و چندان خوش بینی تام و تمامی نسبت به آن ها وجود ندارد.

چندی قبل در همین هفته نامه در گزارش مشروحی درباره آلودگی هوا با عنوان «ما ز باران چشم یاری داشتیم...» به نقل از دکتر خسرو صادق‌نیت، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت آمده است: «بسیاری از شایعاتی که در مورد آلودگی هوا مطرح می‌شود، ممکن است از سوی فروشندگان دستگاه‌های تصفیه هوا باشد تا مردم این دستگاه‌ها را خریداری کنند، در حالی که ما به همه مردم توصیه نمی‌کنیم که دستگاه تصفیه هوا خریداری کنند زیرا بسیاری از آنها مورد تایید وزارت بهداشت نیست.» (2) ادامه مطلب...

نظرات شما ()

عبرت های حادثه ی پلاسکو/1

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: سه شنبه 95/11/12::: ساعت 6:30 عصر

سلامت و سبک زندگی/7

سهل انگاری با نقاب مقدّسات/2

در قسمت پنجم از سلسله نکات «سلامت و سبک زندگی» اشاره کردیم که «یکی از آسیب های سبک زندگی ما "سهل انگاری" در انجام امور و از آن بدتر، توجیه سهل انگاری با نقاب تقدّسات است» و با ذکر یک نمونه رفتار آسیب زا پشت نقاب مقدّسات، به طرح این پرسش پرداختیم که «آیا امام حسین(علیه السّلام) به ما ضمانت داده که مصون از عواقب سهل انگاری هایمان باشیم؟»

در جریان حادثه پلاسکو برخی افراد مغرض با انتشار عکسی از این ساختمان -که نشان می دهد در بالای آن تابلوی «یا حسین ع» نصب شده بود- با طعنه و تمسخر گفتند که «باز هم حسین کمک نکرد»!: ادامه مطلب...

نظرات شما ()

تقویت حافظه و رفع استرس در طب سنتی

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: دوشنبه 95/10/13::: ساعت 2:22 عصر

نکته های کوتاه از سلامت/ 21- راهکارهای تقویت حافظه و رفع استرس در طب سنّتی

سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد

زمان و مکان: 11 دی ماه 1395- مهدیه دانشگاه

دوستان در رابطه با امتحان در گیر دو موضوع هستند: اول اینکه چه کار کنیم حافظه بهتر شود و مطالب بهتر در ذهن بماند و دوم اینکه اگر استرس و اضطرابی وجود دارد چگونه باید کنترل شود؟ ادامه مطلب...

نظرات شما ()

سردرد در طب سنتی/2+صوت

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: شنبه 95/10/11::: ساعت 8:29 صبح

نکته های کوتاه از سلامت/ 20- تدابیر پیشگیری و درمان سردرد در طب سنّتی/2

تدابیر پیشگیری و درمان سردردهای ناشی از گرما و مشکلات گوارشی

سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد

زمان و مکان: 5 دی ماه 1395- مهدیه دانشگاه

سردرد های گرم، در هوای گرم، هنگام عصبانیت، خوردن گرمیجاتی مثل ادویه و قهوه و ... ممکن است ایجاد بشود.
درمان هم به این صورت است که این گرمی را به صورتی بر طرف کند؛ مثلاً اگر در آفتاب بوده، مقداری خُنکی بخورد و سردردش را درمان کند؛ اگر سردردی هست که در اثر خوردن گوشت زیاد در فصل بهار ایجاد شده، ممکن است انجام حجامت به رفع سردردش کمک کند. ادامه مطلب...

نظرات شما ()

کنترل حشرات موذی در خوابگاه+اسلاید

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: سه شنبه 95/10/7::: ساعت 3:8 عصر

برنامه آموزشی با موضوع «کنترل حشرات موذی در خوابگاه» به همت اداره بهداشت و درمان دانشجویی و با حضور تعدادی از دانشجویان در تاریخ پنجم دی ماه در خوابگاه امام حسین(علیه السلام) برگزار شد.

در این برنامه دکتر جواد رفیع نژاد، استاد حشره شناسی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و دبیر انجمن علمی حشره شناسی پزشکی ایران به ایراد سخنرانی پرداخت.

وی در ابتدا با ارائه آماری از میزان مصرف سموم، روشی را برای کنترل حشرات مؤثر دانست که تلفیقی از روش های مختلف(اعم از رعایت بهداشت و بهسازی محیط، روش های مکانیکی و بیولوژیکی و در نهایت و در صورت لزوم، استفاده از سموم شیمیایی) باشد.

دکتر رفیع نژاد در ادامه به معرفی و تشریح عادت های رفتاری، روش زندگی و روش های کنترل هر یک از حشرات، بندپایان و جوندگانی که می تواند در محیط های خوابگاهی وجود داشته باشد، پرداخت و ضمن بیان نکات کلیدی در این خصوص و غیرمنطقی دانستن سم پاشی های دوره ای، تأکید کرد: استفاده از سموم شیمیایی فقط زمانی کاربرد دارد و به صرفه است که تعداد ناقلین از حد انتظار تجاوز کند (غیر از جانوران سمی و زهرآگین که با مشاهده حتی یک مورد از آن ها مجاز به استفاده از سموم هستیم) و سایر روش ها مانند مدیریت محیط (تغییرات محیطی، دستکاری محیطی، کاهش تماس بین ناقل، مخزن و عامل بیماریزا) در کنترل ناقلین مؤثر نباشد.

وی سپس سموم و روشی را برای سم پاشی مناسب دانست که دارای ویژگی های ذیل باشد: ادامه مطلب...

نظرات شما ()

سردرد در طب سنتی/1+صوت

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: دوشنبه 95/9/29::: ساعت 3:35 عصر

نکته های کوتاه از سلامت/ 19- تدابیر پیشگیری و درمان سردرد در طب سنّتی/1

تدابیر پیشگیری و درمان سردردهای ناشی از سرما

سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد

زمان و مکان: 13 آذر ماه 1395- مهدیه دانشگاه

سردرد از دیدگاه طب سنتی چند دسته تقسیم می شود.

یک نوع از سردرد ها نوع سرد هستند و برخی نوع گرم می باشند.

سردرد سرد یعنی چه؟! یعنی سردردی که در اثر سردی هوا و خوردن سردی ها افزایش پیدا می کند.

مثلاَ شما به حمّام رفتید و وقتی که از حمّام بیرون می آیید، هوای بیرون سرد است و باد به پیشانی شما می خورد و دچار سردرد می شوید؛ این یک نوع سردرد سرد است.

یک نوع دیگر اینست که شما سرما می خورید و خلط در سینوس های شما جمع می شود و دچار سردرد می شوید.

هر دوی این ها سردرد سرد است منتهی این ها با هم تفاوتی دارند. ادامه مطلب...

نظرات شما ()

لیوانِ همراه به جای یک بار مصرف+پوستر

نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: چهارشنبه 95/9/24::: ساعت 10:25 صبح

لیوانِ همراه داشته باشیم
لیوان، همراه داشته باشیم

سلامت و سبک زندگی/6
لیوانِ همراه به جای یک بار مصرف/1

یکی دیگر از آسیب های سبک زندگی ما در سال های اخیر، رواج استفاده بی رویه از ظروف یک بار مصرف است.

ممکن است گفته شود شستشوی حجم بالایی از ظروف در پذیرایی ها موجب مشقت و اتلاف وقت می شود.

اما بر فرض که این توجیه قابل قبول باشد، به نظر نمی رسد قرار دادن لیوان های یک بار مصرف در کنار آبخوری ها برای یک آب خوردن ساده توجیه منطقی داشته باشد.

در یکی از دانشگاه ها مرتب با این اعتراض مواجه بودیم که چرا کنار آبسردکن ها لیوان یک بار مصرف قرار داده نشده؛ لذا در یک اقدام عملی ساده به منظور فرهنگ سازی در زمینه جلوگیری از مصرف بی رویه لیوان های یک بار مصرف، اقدام به انتشار یک پیام بهداشتی با مضمون ترغیب افراد برای به همراه داشتن لیوان شخصی نمودیم.

در این پوستر -که روی بدنه اکثر آبسردکن های دانشگاه نصب شده است- «به همراه داشتن لیوان شخصی» عاملی در جهت کاهش تولید زباله و حفاظت از محیط زیست عنوان شده و زباله های پلاستیکی نیز تهدیدی برای محیط زیست تلقّی شده است (چرا که تجزیه آن ها در طبیعت دست کم به 500 سال زمان نیاز دارد):

اگر به فکر «آسیب شناسی سبک زندگی» هستیم باید بدانیم استفاده بی رویه از ظروف یک بار مصرف ناشی از روحیه راحت طلبی و تقلید ناروا از فرهنگ بیگانه است و این موارد در واقع آسیب های سبک زندگی ماست.

اگر در پی «اصلاح الگوی مصرف» هستیم باید بدانیم ضرورت اصلاح الگوی مصرف ایجاب می کند در این زمینه بازنگری کنیم و تردید را کنار بگذاریم؛ چرا که ما باید با توجه به آموزه های قرآنی و اسلامی در زمینه پرهیز از اسراف و حفظ محیط زیست، بیشتر از بیگانگان در این باره دغدغه داشته باشیم.

این در حالی است که بر اساس تصویب لایحه ای جدید در دولت فرانسه، استفاده از ظروف پلاستیکی در این کشور به تدریج تا سال 2020 میلادی ممنوع خواهد شد و تولید کنندگان ظروف یک بار مصرف باید در ساخت این نوع ظروف از مواد بیولوژی تجزیه پذیر استفاده کنند.

و اگر به دنبال اقدام و عمل در زمینه «اقتصاد مقاومتی» هسیم باید بدانیم اساسی ترین و ساده ترین شرط تحقّق این شعار در زمینه مدیریت مواد زائد جامد، «کاهش تولید زباله» است و ترویج استفاده از لیوان شخصی- که تهیه انواع سبک و کم حجم آن نیز امکان پذیر است- را می توان اقدامی در این جهت ارزیابی نمود.

و در نهایت در صورت ضرورت استفاده از لیوان های یک بار مصرف نیز لازم است به منظور حفاظت از محیط زیست و احترام به قانون، از انواع بیوپلیمر گیاهی(بر پایه نشاسته ذرت) استفاده شود.

قابل ذکر است طبق مصوبه کمیسیون فرهنگی هیأت دولت در سال 1389، کلیه دستگاه های دولتی ملزم به جایگزینی ظروف یک بار مصرف بر پایه گیاهی(زیست تجزیه پذیر) به جای انواع پلیمری(پلاستیکی) شده اند که این امر به خصوص در موارد استفاده از آب جوش و مواد غذایی داغ به جهت ورود منومرهای سرطانزا به بدن افراد و تهدید سلامتی آنان، حائز اهمیت بیشتری است.

پیوند گزارش در سایت دانشگاه