قیمت سرور خرید سرور قیمت سرور اچ پی قیمت رم سرور قیمت هارد سرور قیمت لپ تاپ قیمت لب تاب قیمت نوت بوک قیمت لپ تاپ ایسوس قیمت لپ تاپ لنوو قیمت لپ تاپ اچ پی قیمت لپ تاپ ایسر قیمت سوئیچ سیسکو قیمت مودم دی لینک قیمت مودم تی پی لینک لپ تاپ قیمت مادربرد قیمت یو پی اس فروش یو پی اس قیمت پرینتر قیمت دوربین مداربسته قیمت پرینترهای اچ پی دوربین مداربسته قیمت گوشی موبایل قیمت پاوربانک قیمت گوشی سامسونگ قیمت هارد اکسترنال قیمت هارد اس اس دی قیمت فلش مموری قیمت باتری لپ تاپ
سفارش تبلیغ
صبا
 تعداد کل بازدید : 141729

  بازدید امروز : 70

  بازدید دیروز : 223

درباره سلامتی

 
خداوند، پیرِ زناکار، دولتمندِ ستمکار، فقیرِمتکبّر و گدای سِمِج را دشمن می دارد و پاداشِ بخشنده منّت گذار را از میان می برَد و متکبّرِ گستاخِ دروغگو را سخت دشمن می دارد . [رسول خدا صلی الله علیه و آله]
 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: سه شنبه 96/1/29::: ساعت 5:11 عصر

نکته های کوتاه از سلامت/ 27- تدابیر سلامت روان و تقویت حافظه/+صوت 

 سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتیو عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد

 زمان و مکان: 26 فروردین ماه 1396- مهدیه دانشگاه

بر اساس روایات، بخش مهمی از بیماری های بشر امروزه به علت پرخوری است و بخش دیگری از بیماری ها به علت درهم خوری است.

 یکی از مسایل مهمی که در روح و روان ما تاثیرگذار است همین مباحث تغذیه ای است؛ یعنی یک سری از چیزهایی که ما نباید بخوریم را می خوریم و به هم می ریزیم. 

الان برخی از دوستان نسبت به حافظه مشکل دارند و می گویند که حافظه ما ضعیف است. ادامه مطلب...

 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: سه شنبه 96/1/29::: ساعت 5:0 عصر

نکته های کوتاه از سلامت/ 26- تدابیر ابتدای فصل بهار/+صوت 

 سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتیو عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد

 زمان و مکان: 21 اسفند ماه 1395- مهدیه دانشگاه

 نزدیک نوروز که می شود ما برای سلامتی مردم نگران می شویم!؛ نوروز ایام خوبی است برای پزشکان!

 مردم خیلی می خورند و خیلی بیمار می شوند و از این نظر برای پزشکان خوب است ولی متأسفانه برای مردم عوارض زیادی دارد.

 قاعده طبی در فصل بهار -که هوا معتدل می شود- این است که فرصتی به بدن بدهیم تا به مواد زائدی که در طول فصل سرما در بدن انباشته شده بپردازد و آن ها را آماده کند تا از بدن خارج شود؛ اما ما معمولاً این فرصت را به دلیل پرخوری هایی که در ابتدای فصل بهار انجام می دهیم از بدن می گیریم و این انباشتگیِ مواد زائد در بدن زیادتر می شود.

 در هم خوری هایی که در این ایام معمولاً اتفاق می افتد، مشکلات متعددی برای اکثر مردم ایجاد می کند؛

بنابراین: ادامه مطلب...

 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: شنبه 96/1/26::: ساعت 11:22 صبح
نکته های کوتاه از سلامت/25-نوشیدنی ها در طب سنتی/1+صوت

 سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد
 زمان و مکان: 14 اسفند ماه 1395- مهدیه دانشگاه
 نکته اول راجب نوشیدنی ها این است که برای اکثر افراد خوردن نوشیدنی های سرد همراه با غذا، هضم غذا را برهم می زند.

 یک عده افراد هستند که معده های گرم دارند مجزا هستند اما اکثر ما از خوردن نوشیدنی های سرد همراه با غذا مانند آب یخ، نوشابه، دوغ و ... ضرر می بینیم؛ غذا خوب هضم نمی شود، نفخ می کنیم و بعدش ترش می کنیم.

 بنابراین بین غذا و نوشیدنی ها باید یک فاصله ی مناسبی (مثلاً یک ربع قبل و نیم ساعت تا سه ربع بعد صرف غذا) باید بگذاریم. ادامه مطلب...
 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: دوشنبه 95/12/23::: ساعت 10:14 صبح
نکته های کوتاه از سلامت/ 24-روغن و نمک در طب سنتی/2

سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد
 زمان و مکان: 7 اسفند ماه 1395- مهدیه دانشگاه
 جلسه قبل که راجع به نمک و روغن و ... صحبت کردیم سوال های زیادی برای دوستان پیش آمد و لیستی از سؤالات را به بنده دادند که خلاصه ی جوابش رو عرض می کنم: ادامه مطلب...
 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: شنبه 95/12/14::: ساعت 8:55 صبح
نکته های کوتاه از سلامت/ 23-روغن و نمک در طب سنتی/1
به مناسبت هفته سلامت مردان
سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد
 زمان و مکان: 30 بهمن ماه 1395- مهدیه دانشگاه

 شاید از 60-50 سال قبل جریانی شروع شد که گفتند بیماری های قلب و عروق زیاد است و برای پیشگیری باید کارهایی انجام شود.

 اول آمدند روغن مردم را عوض کردند، گفتند این روغن های حیوانی که می خوریم همگی داخل عروق قلب رسوب می کند، دیواره ی رگ ها تنگ می شود و باعث مشکلات و سکته های قلبی و بالا رفتن فشار خون می شود.

 الآن شاید 60-50 سال از این حرف ها گذشته و ما روز به روز بیماری های قلب و عروق در کشورمان افزایش پیدا کرده و سنین ابتلاء به این بیماری ها به شدت پایین آمده؛ مثلاً قبلاً آدم های 60 ساله و بالاتر سکته می کردند، اما الآن رسیده به 20 و 30!

 زمانی که ما دانشجو بودیم به ما می گفتند اگر کسی زیر 40 سال آمد پیش شما و گفت قلبم درد می کند، به او اعتنا نکنید چون احتمالاً یا فیلم بازی می کند، یا استرس دارد یا ... امّا الان واقعاً نمی توانیم به یک آدم 20 یا 25 ساله که گفت قلبم درد می کند بی اعتنا باشیم چون بعید نیست که مشکل قلبی داشته باشد. ادامه مطلب...
 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: سه شنبه 95/12/10::: ساعت 5:47 عصر
نکته های کوتاه از سلامت/ 22- پرسش و پاسخ طب سنتی/1

سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد
 زمان و مکان: 18 دی ماه 1395- مهدیه دانشگاه
 
عناوین سؤالات مطرح شده:
 
1. چگونه برای شب امتحان بتوانیم شب زنده داری کنیم؟
 
2. مصرف قهوه و نسکافه برای بیدار ماندن در شب امتحان مفید است؟
 
3. آیا آلودگی آب و هوا روی دیابت اثر دارد؟
 
4. آیا تدابیری برای رفع آلودگی محصولات عطاری ها -که در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد- وجود دارد؟
 
5. گیاهان دارویی را بدون تجویز پزشک هم می شود مصرف کرد؟
 
6. دمنوش های گیاهی(نظیر چای، گل گاو زبان و همچنین دمنوش های مخلوط) را به صورت متنوع می توان مصرف کرد؟
 
7. شکر قهوه ای چه خصوصیاتی دارد؟
 
8. مصرف چای چه مشکلاتی به دنبال دارد؟ آیا طب سنتی با مصرف چای مخالف است؟
 
9. برای معده درد چه راهکارهایی وجود دارد؟
 
10. برای تمرکز حواس در ایام امتحانات چه راهکارهایی وجود دارد؟
 
دریافت فایل صوتی پرسش و پاسخ

 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: جمعه 95/11/29::: ساعت 11:16 عصر

سلامت و سبک زندگی/8

در حین رانندگی به رادیو معارف گوش می کردم؛ گزارشی بود درباره مشهد و زائران امام رضا(علیه السّلام): دریافت فایل صوتی

ظاهراً خبرنگار فقط سراغ کسانی  رفته بود که کنار پنجره فولاد در پی شفای بیمار خود بودند.

یکی برای شفای کودک دو ساله اش که بیمار قلبی داشت آمده بود و می گفت پزشک گفته باید عمل شود ولی من عمل نمی کنم، اگر امام رضا شفا داد، داد وگرنه من عملش نمی کنم.

دیگری می گفت فرزندش هنگام زایمان، اکسیژن به مغزش نرسیده و دچار مشکل شده.

آن یکی دخترش سرطان خون داشت و ...

اینکه افرادی از شفای بیمار خود ناامید می شوند و به ائمه اطهار(علیهم السّلام) متوسّل می شوند، مذمّتی ندارد ولی اینکه همه کارکرد امامان را در شفای بیماری های صعب العلاج خلاصه کنیم، قطعاً یک کج سلیقگی و جفای بزرگ در حق فرهنگ شیعه است. ادامه مطلب...

 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: دوشنبه 95/11/18::: ساعت 5:26 عصر

نقد هفته نامه سلامت/19

هفته نامه سلامت در مقاله ای با عنوان «توصیه های طبی در هوای آلوده» به قلم دکتر حمید سهراب پور، فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشی به گروه‌های حساس جامعه (نظیر بیماران خاص، کودکان و سالمندان) برای روزهای آلودگی هوا توصیه می کند «در خانه بمانند؛ در و پنجره‌ها بسته باشد و از دستگاه‌های تصفیه هوای خانگی که در بازار موجود است، بهره ببرند .»(1)

این در حالی است که استفاده از این دستگاه ها اما و اگرهایی دارد و چندان خوش بینی تام و تمامی نسبت به آن ها وجود ندارد.

چندی قبل در همین هفته نامه در گزارش مشروحی درباره آلودگی هوا با عنوان «ما ز باران چشم یاری داشتیم...» به نقل از دکتر خسرو صادق‌نیت، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت آمده است: «بسیاری از شایعاتی که در مورد آلودگی هوا مطرح می‌شود، ممکن است از سوی فروشندگان دستگاه‌های تصفیه هوا باشد تا مردم این دستگاه‌ها را خریداری کنند، در حالی که ما به همه مردم توصیه نمی‌کنیم که دستگاه تصفیه هوا خریداری کنند زیرا بسیاری از آنها مورد تایید وزارت بهداشت نیست.» (2) ادامه مطلب...

 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: سه شنبه 95/11/12::: ساعت 6:30 عصر

سلامت و سبک زندگی/7

در قسمت پنجم از سلسله نکات «سلامت و سبک زندگی» اشاره کردیم که «یکی از آسیب های سبک زندگی ما "سهل انگاری" در انجام امور و از آن بدتر، توجیه سهل انگاری با نقاب تقدّسات است» و با ذکر یک نمونه رفتار آسیب زا پشت نقاب مقدّسات، به طرح این پرسش پرداختیم که «آیا امام حسین(علیه السّلام) به ما ضمانت داده که مصون از عواقب سهل انگاری هایمان باشیم؟»

در جریان حادثه پلاسکو برخی افراد مغرض با انتشار عکسی از این ساختمان -که نشان می دهد در بالای آن تابلوی «یا حسین ع» نصب شده بود- با طعنه و تمسخر گفتند که «باز هم حسین کمک نکرد»!: ادامه مطلب...

 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: دوشنبه 95/10/13::: ساعت 2:22 عصر
نکته های کوتاه از سلامت/ 21- راهکارهای تقویت حافظه و رفع استرس در طب سنّتی
 
 سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد
 زمان و مکان: 11 دی ماه 1395- مهدیه دانشگاه
 
دوستان در رابطه با امتحان در گیر دو موضوع هستند: اول اینکه چه کار کنیم حافظه بهتر شود و مطالب بهتر در ذهن بماند و دوم اینکه اگر استرس و اضطرابی وجود دارد چگونه باید کنترل شود؟ ادامه مطلب...
 
 
 
 

موضوعات وبلاگ

 

لوگوی دوستان

 

درباره خودم


درباره سلامتی

همایون سلحشور فرد
کارشناس رشته مهندسی بهداشت محیط و شاغل در اداره بهداشت و درمان دانشجویی یکی از دانشگاه ها. مطالب این وبلاگ یا نوشته های خودم است و یا تدوین برنامه های شاخصی که در دانشگاه برگزار کردم. خواهشمند است در صورت بهره برداری از مطالب این وبلاگ و انتشار در سایر سایت ها و خبرگزاری ها ضمن ذکر منبع، اینجانب را از طریق ارسال کامنت ذیل همان یادداشت مطلع نمایید.
 

حضور و غیاب

 

اشتراک