سفارش تبلیغ
صبا ویژن
 تعداد کل بازدید : 367570

  بازدید امروز : 45

  بازدید دیروز : 30

درباره سلامتی

 
سه چیز، دشمنی به بار می آورد : نفاق، ستمگری و خودبینی . [امام صادق علیه السلام]
 
نویسنده: همایون سلحشور فرد ::: شنبه 96/1/26::: ساعت 11:22 صبح
نکته های کوتاه از سلامت/25-نوشیدنی ها در طب سنتی/1+صوت

 سخنران: دکتر سید سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد
 زمان و مکان: 14 اسفند ماه 1395- مهدیه دانشگاه
 نکته اول راجب نوشیدنی ها این است که برای اکثر افراد خوردن نوشیدنی های سرد همراه با غذا، هضم غذا را برهم می زند.

 یک عده افراد هستند که معده های گرم دارند مجزا هستند اما اکثر ما از خوردن نوشیدنی های سرد همراه با غذا مانند آب یخ، نوشابه، دوغ و ... ضرر می بینیم؛ غذا خوب هضم نمی شود، نفخ می کنیم و بعدش ترش می کنیم.

 بنابراین بین غذا و نوشیدنی ها باید یک فاصله ی مناسبی (مثلاً یک ربع قبل و نیم ساعت تا سه ربع بعد صرف غذا) باید بگذاریم.

 اما نوع نوشیدنی هایی که استفاده می شود در غیر از مواقعی که همراه غدا هست، خُب ما معمولاً نوشیدنی هایی که مرسوم هست استفاده می کنیم؛ نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که اکثراً مضر هستند و به جای آن می توانیم نوشیدنی های سنتی را جایگزین کنیم.

 می توانیم نوشیدنی های مختلف برای هر فصل تعبیه کنیم؛ مثلاً در فصل زمستان نوشیدنی هایی با طبع گرم مناسب است مثل عرق نعنا، عرق پونه یا خود این گیاهان را بجوشانیم و شربت درست کنیم و در طی فصل های سرد سال این ها را استفاده کنیم.
 در فصل های گرم سال نوشیدنی هایی مثل سکنجبین، سرکه شیره در تابستان مناسب است.

 من دیدم دوستانی که راهیان نور می روند این دغدغه را داشتند و آمدند با هم صحبت کردیم تا این نوشیدنی های سالم تهیه شود و بچه هایی که می روند آنجا، از نوشیدنی های سالم و سنتی استفاده کنند و نوشابه و امثالهم –که مضر هستند- إن شاءالله استفاده نکنند.

 امیدواریم این دغدغه به مرور سرایت کند و حتی دوستان برای سلف و ... فکری کنند ...